元気の秘訣

アルファリビング高松伏石南のご入居者Iさまは、笑顔が素敵でとてもお元気な方です。
他のご入居者と、毎日仲良くお話をされている姿をよく見かけます。

Iさまは大正11年生まれで、ご本人も「私、100歳になるんで」といつも教えてくださいます。
とても100歳には見えないくらいお元気で、杖や歩行器も使うことなく自身の足で歩かれています。
食事も好き嫌いなく毎食、完食されています。

Iさまに長生きの秘訣を聞くと「食事は腹八分目にする」ことと「思ったことは貯めずに吐き出すことや」と言って笑っておられました。
豪快に笑っておられる姿を見て、こんなふうに元気で長生きできたらと思いました。

これからも人生の大先輩であるご入居者の方々を敬い、ますます長生きしていただけるようにスタッフ一同、関わってまいります。