運動の秋

気温が下がり、過ごしやすい季節になりましたね。
秋と言えば「食欲の秋」がメインの私ですが、今回は「運動の秋」をご紹介させていただきます。
先日、アルファデイサービスセンター伏石で、「秋の運動会」を開催しました。

ボール運びや玉入れなどの競技を行い、ご利用者の皆さんに体を動かしていただきました。負けず嫌いな方も多く、大盛り上がり！

紅白にチーム分けをしたこともあり、楽器を使用しての応援にも熱がはいりました。

普段とは違う体の動かし方をすることで、使っていない筋肉をしっかりと動かし、仲間の応援をすることで、他者とのコミュニケーションを取ることができます。また、感情を動かすことで、気持ちの良い時間を過ごしていただけたのではないかと思います。